Sprednja križna vez: Razlika med redakcijama
Izbrisana vsebina Dodana vsebina
m Redakcija 5052210 uporabnika Aleš Sedej (pogovor) razveljavljena - skopirano z navedenega vira Oznaka: razveljavitev |
Popravljene nepravilnosti članka in dodani razlogi poškodbe |
||
Vrstica 5:
Poškodba sprednje križne vezi je najpogostejša poškodba vezi v kolenu<ref>{{cite journal |author1=Widuchowski, W. |author2=Widuchowski, J. |author3=Trzaska, T. |title=Articular cartilage defects: study of 25,124 knee arthroscopies |journal=Knee |volume=14 |issue=3 |pages=177–82 |date=junij 2007 |pmid=17428666 |doi=10.1016/j.knee.2007.02.001 |url=}}</ref> in pogosta športna poškodba. Do pretrganja ali natrganja te vezi lahko pride ob sunkovitem izvinu, obratu ali hiperekstenziji kolena. Poškodba je pogostejša pri ženskah, saj so pri njih zaradi širše [[medenica|medenice]] kolenske vezi bolj obremenjene, razlika med spoloma pa je tudi na račun [[hormon]]alnih dejavnikov in razlik v uporabi vezi pri gibanju.<ref>{{navedi novice| author=Kessel, A. |date=26.10.2008 |url=http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2008/oct/26/women-sports-injuries |title=Are women more prone to injury? |work=The Guardian |accessdate=29.7.2009}}</ref>
Obstaja več vzrokov za poškodbo prednje križne vezi<ref>{{Navedi novice|url=http://www.olok.eu/poskodba-sprednje-krizne-vezi-acl/|title=Poškodba sprednje križne vezi (ACL) - OLOK|date=2018-05-10|newspaper=OLOK|accessdate=2018-10-20|language=sl-SI}}</ref>:
* sila, ki na koleno deluje s strani (npr. zaradi udarca),
* ustavljanje z iztegnjenim kolenom (z nogo v notranji rotaciji),
* položaj upogiba kolena, ko poskušamo preprečiti padec nazaj (npr. pri doskoku na zadnji del smuči).
Poškodbo vezi običajno ugotovimo šele kasneje po poškodbi. Ker je koleno otečeno in boleče je poškodbo težko zaznati. Običajno vemo, da gre za tovrstno poškodbo, ko:
* v kolenu začutimo močno bolečino, ki nam preprečuje nadaljnje gibanje,
*zaslišimo pok v kolenu (v času nastanka poškodbe),
* v roku enega dneva koleno oteče,
* koleno postane manj gibljivo,
* koleno postane nestabilno,
* stegenska mišica se vidno zmanjša.
== Rehabilitacija poškodbe prednje križne vezi ==
Obstajata dva načina zdravljenja križne vezi; operativni poseg in konservativno zdravljenje.
=== Operativni poseg ===
Pri težjih poškodbah se izvaja artroskopska rekonstrukcija vezi s presadki, še posebej če je poškodovan tudi sklepni [[hrustanec]].
Operaciji sledi intenzivna rehabilitacija, do popolnega okrevanja traja od šest do devet mesecev.
=== Konservativno zdravljenje ===
Če koleno ni nestabilno, je v večini primerov dovolj okrepitev mišic. Krepitev mišic pomeni predvsem vadbo za povečanje moči glavnih mišičnih skupin, ki skrbijo za stabilizacijo kolenskega sklepa in vaje za izboljšanje gibljivosti kolenskega sklepa. Pred treningom moramo poskrbeti za ublažitev bolečine in otekline.<ref>{{Navedi novice|url=http://www.olok.eu/rehabilitacija-poskodbe-sprednje-krizne-vezi/|title=Rehabilitacija poškodbe sprednje križne vezi - OLOK|date=2018-09-29|newspaper=OLOK|accessdate=2018-10-20|language=sl-SI}}</ref>
== Viri ==
| |||