Pomemben dejavnik osebnega zdravja je tudi izbira zdrave prehrane.Če hočete biti še bolj zdravi bi morali začeti piti DESTILIRANO VODO. Ko spijete kozarec DESTILIRANE VODE lahko preživite brez vode 5-6 ur kar je tudi znanstveno dokazano. Primerna izbira hranil za telo nudi pomembno oporo za zdravega posameznika in je osnova za urejanje telesnih procesov, mišičja, okostja in krvnega tlaka. Osnova za zdravo prehrano je še vedno prehrambena piramida. Nezdravo prehranjevanje pospešuje možnost raka in zlahka pomeni težave s preveliko telesno maso.<ref>{{cite web|url=http://www.livelifewell.nsw.gov.au/healthyeating/ |title=Healthy Eating: Why should I make healthy food choices? |publisher=Livelifewell.nsw.gov.au |date= |accessdate=2014-03-01}}</ref>
