|
'''Pubertéta''' je preobrazba [[dekle]]ta v [[ženska|žensko]] in [[fant]]a v [[moški|moškega]]. Pri fantih se puberteta začne približno med štirinajstim in šestnajstim letom in traja vse do (približno) dvajsetega leta. Pri dekletih se puberteta začne med dvanajstim in štirinajstim letom in traja (približno) do dvajsetega leta.Pri fantih v 13. letu, pri dekletih pa v 11. letu.
'''''Puberteta''''' je obdobje kjer se v in na tvojem '''telesu''' pojavijo spremembe. Med puberteto bo tvoje telo doživelo velike spremembe, začel/a boš hitreje rasti, pojavijo se mozolji in akne, hormoni pa ponorijo. Prav tako se pojavi prva želja po spolnosti in eksperimentiranju. Ta faza življenja zna biti tudi zelo čustvena in stresna, toda ne skrbi – to se dogaja in se je zgodilo vsem.
Za spolno dozorevanje je značilno:
Kaj povzroči puberteto?
*pri [[moški|fantih]]: mutacija glasu, večja poraščenost, pospešena rast (predvsem mišic), [[moda (organ)|moda]] začnejo proizvajati [[semenčica|semenčice]] Večje potenje, prvi izliv, mokre sanje,...
*pri [[ženska|dekletih]]: začetek [[menstruacija|menstruacije]], rast prsi oz. oblin, mutacija glasu (vendar ne tako prepoznavno kot pri fantih) Prva menstruacija se imenuje menarha. Večje potenje, večja natančnost pri urejanju in lepoti,...
== Zunanje povezave ==
Puberteta je stanje, ki ga povzroči sproščanje '''hormonov'''. Dekletom se začnejo sproščati hormoni med 9 in 13 letom, medtem ko pri fantih to obdobje nastopi med 10 in 15 letom starosti.
{{Wikislovar|puberteta|Puberteta}}
{{biološka škrbina}}
'''''<u>Puberteta pri fantih</u>'''''
[[Kategorija:Človek]]
'''Mokre sanje''' – podobno kot dekleta dobijo menstruacijo, se pri fantih pojavijo tako imenovane mokre sanje, kjer se med spanjem začne proizvajati in sproščati sperma. Pri tem se telo pripravlja na to, da bo prišlo do stanja, ko bo primerno za oploditev ženske. To se ne zgodi le med spanjem, lahko se zgodi na zelo nepričakovanih mestih in kmalu boš pridobil nadzor nad izlivi. Nepričakovana erekcija pa še vedno zna biti problem.
{{normativna kontrola}}
Rast '''penisa''' – z možnostjo proizvajanja sperme se povezuje tudi rast penisa. Končna velikost ni znana, saj je odvisna od različnih stvari. Preberi več o normalni velikosti penisa. Rast poteka v različnih fazah – nekateri strokovnjaki to delijo v naslednje kategorije:
* 10 – 12 let: 3,5 do 10cm
* 13 – 15 let: 5 do 15 cm
* 14 – 16 let: 6 do 15 cm
* 15 – 17 let: 7,5 do 16 cm
* 16 – 18 let: 10 do 17 cm
'''Rast dlak''' – pojavila se bo poraščenost po različnih delih telesa – na obrazu, po rokah, nogah, na intimnih delih, nekaterim fantom pa bodo dlake zrastle tudi po trebuhu, prsih ali hrbtu. Z leti bodo dlake postajale temnejše in močnejše. Dlake na obrazu rastejo drugače in potrebujejo nekaj časa, da se popolnoma razvijejo.
'''Večje mišice''' – prav tako bodo zrasle in se pojavile mišice, z njimi pa tudi večja moč. Ta dejavnik se pojavi šele v pozni puberteti.
'''Sprememba glasu''' – Dejavnik s katerim se največ najstnikov težko sooča je mutacija ali sprememba glasu. V puberteti se nežni otroški glas spremeni v globok moški glas in ta sprememba traja za nekatere najstnike veliko dlje časa, kot za druge.
'''Drugi dejavniki''' – mastna koža, akne, mozolji in potenje so nekateri izmed dejavnikov, ki se lahko pojavijo v času pubertete.
'''''<u>Puberteta pri dekletih</u>'''''
'''Menstruacija''' – nekatera največjih sprememb pri dekletih je prva menstruacija. Večina deklet jo doživi med 11 in 14 letom, lahko pa se zgodi tudi prej ali kasneje. Čeprav je lahko nadležna, se moraš zavedati, da to pomeni, da tvoje telo odrašča in si pripravljena na to, da boš lahko enkrat v prihodnosti imela otroka – brez menstruacije to ne bi bilo mogoče.
'''Rast prsi''' – sprememba, ki jo vsi najprej opazijo pa je rast prsi. Le-ta vpliva na oblačila, ki jih nosiš, nakup prvih modrčkov in bolečina v prsih. Kako velike prsi boš imela, ne moremo vedeti, saj je različno od osebe do osebe, dejstvo pa je, da rastejo skozi celo puberteto, morda pa še celo kasneje.
Prsi so del telesa s katerim se najstnice najbolj obremenjujejo. Pri nekaterih prsi rastejo počasi, pri drugih pa hitro, kar lahko povzroči strije in bolečine. Čeprav so prsi postale objekt poželenja v današnjem času, so predvsem namenjene temu, da lahko ženske hranijo otroka, ko rodijo. Čeprav mediji posiljujejo ljudi z tem, da so lepše večje prsi, se zavedaj, da večino žensk, ki ima zelo velike prsi, trpi zaradi bolečin v hrbtenici ali drugih delih telesa.
'''Obline''' – večina deklet v puberteti dobi obline kot so širši boki, močnejše noge in oblikovana zadnjica. Vedi, da so to spremembe, ki se pojavijo pri večini deklet in da na obliko svojega telesa še vedno lahko vplivaš s telovadbo in zdravim življenjem. Široki boki pa ti naj ne bodo v sramoto, saj so del tebe in si zaradi njih edinstvena.
Velikost – tvoje telo bo postalo večje in večje v zelo kratkem času.
Rast '''dlak''' – pojavila se bo poraščenost po različnih delih telesa. Največja bo pod pazduho in v intimnih delih telesa. Večina deklet si dlake redno odstranjuje, vendar je to osebna odločitev. Prav tako je osebna odločitev način odstranjevanja – lahko uporabiš britvico, kreme, depilacijo s strojčkom ali voskom.
'''Drugi dejavniki''' – mastna koža, akne, mozolji, potenje in izcedki iz vagine so nekateri izmed dejavnikov, ki se lahko pojavijo v času pubertete.
| 