Ogljikov hidrat: Razlika med redakcijama

Enostavni ogljikovi hidrati se imenujejo [[monosaharid]]i (enostavni [[sladkor]]ji). V naravi jih najdemo v [[sadje|sadju]], med ogljikovimi hidrati so najhitreje prebavljivi in dajo človeškemu telesu v kratkemem času največ [[energija|energije]], povzročijo tudi hiter porasti [[insulin|inzulina]]. Med monosaharide spadajo npr. [[glukoza]], [[fruktoza]], [[manoza]] in [[galaktoza]].