Nespečnost: Razlika med redakcijama

#'''Prehodna nespečnost''' traja manj kot en teden. Povzročijo jo lahko druga zdravstvena težava, sprememba spalnega okolja, sprememba v času nočnega počitka, [[huda depresija]] ali [[stres]]. Posledična zaspanost in [[psihomotorika|psihomotorične]] motnje so podobne kot pri pomanjkanju spanca.<ref name="Roth">{{Cite journal | doi = 10.1016/S1098-3597(03)90031-7 | last1 = Roth | first1 = T. | last2 = Roehrs | first2 = T. | title = Insomnia: Epidemiology, characteristics, and consequences | journal = Clinical cornerstone | volume = 5 | issue = 3 | pages = 5–15 | year = 2003 | pmid = 14626537}}</ref>

#'''Akutna nespečnost''' pomeni težave pri dobrem spancu, ki trajajo manj kot en mesec. O nespečnosti govorimo, če ima posameznik težave, da zaspi ali da vzdržuje spanec ali če je spanec nekakovosten in posameznika ne spočije. Težave se pojavljajo, čeprav ima posameznik na voljo dovolj časa in ustrezne okoliščine za spanje, posledice pa čuti pri svojih dejavnostih tekom dneva.<ref>{{cite web|url=http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html|title=Insomnia&nbsp;– sleeplessness, chronic insomnia, acute insomnia, mental ...|accessdate=29. 4. 2008 |archiveurl = https://web.archive.org/web/20080329155902/http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html |archivedate = 29. 3. 2008}}</ref> Akutno nespečnost imenujejo tudi kratkotrajna nespečnost ali nespečnost zaradi stresa.<ref name=r1>{{cite web|url=http://sleepdisorders.about.com/od/commonsleepdisorders/a/Acute_Insomnia.htm |title=Acute Insomnia – What is Acute Insomnia |publisher=Sleepdisorders.about.com|accessdate=10. 3. 2013}}</ref>

 

== Sklici ==