Sadje: razlika med redakcijama

odstranjeni 4 zlogi ,  pred 5 leti
(→‎Zakaj je uživanje sadja pomembno: odstranjena skopirana vsebina z http://www.nutris.org/prehrana/abc-prehrane/splosno/87-zakaj-moramo-jesti-sadje-in-zelenjavo.html)
== Sestavine ==
Sadje vsebuje veliko [[vitamin]]ov, [[balast]]nih snovi, sadnih [[kislina|kislin]] in [[mineral]]ov. Delež sestavin se pri različnih sadežih močno razlikuje. Največ je vode:
* voda: 75–80–9575–95 %.
* ogljikovi hidrati: 5–20 %; prevladujejo fruktoza, glukoza, celuloza in prektinske snovi.
* sladne kisline: 0,1–5 %; jabolčne, citronske, akorbinske kisline.
* lupidi: 0d 0,3–1,0 v lupinskem sadju pa do 64 %.
* vitamini: C, A, vitamini B2 kompleksa.
* minerali: Ce, P, Fe, Na, K, Mg, Ca., Ka, Al
 
== Vrste sadja ==
Brezimni uporabnik