Predloga:X5: razlika med redakcijama

dodanih 3.078 zlogov ,  pred 5 leti
Brazilski jiu-jitsu
(Brazilski jiu-jitsu)
== '''Vir''' ==
https://en.wikipedia.org/wiki/Canvas
 
 
Brazilski jiu jitsu
{{v delu}}
 
'''Brazilski jiu-jitsu''' je borilna veščina, borbeni šport in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na "grappling" borbi še posebno v borbi na tleh. Brazilski jiu-jitsu je nastal iz temeljnih tehnik Kodokan Judo parterne borbe (newaza), katere so učili posamezniki kot so Mitsuyo Maeda, Takeo Yano in Soshihiro Satake. Brazilski jiu-jitsu je postala svoja veščina skozi eksperimentiranje, praktične uporabe in adaptacije ju-jitsa s strani Carlosa in Helia Gracieja, katera sta prenesla to znanje na svoje družinske člane.
 
Brazilski jiu-jitsu (v nadaljevanju BJJ) promovira koncept, da se lahko manšja, šibkejša oseba uspešno ubrani napada proti večji in močnejši osebi z uporabo pravilne tehnike, vzvoda in s tem, da se borba preseli na tla kjer lahko uporabimo sklepne ključe in davljenja, da premagamo nasprotnika. Trening BJJ se lahko uporabi za športna "grappling" tekmovanja (s kimono in brez kimone), za mešane borilne veščine (MMA) in za samoobrambo. Zelo pomemben del treninga predstavlja sparing, ki je glavno merilo za ocenjevanje napredovanja borca.
 
Leta 1882 se je BJJ-ju predhodna in starševska borilna veščina judo odcepila od starejšega sistema japonskega ju-jitsa s pomembno razliko, ki je bila nato prenesena v brazilski jiu-jitsu: ni samo borilna veščina, je tudi šport; metoda promoviranja fizične pripravljenosti in grajenja karakterja v mladih ljudeh; je tudi stil (Do) življenja.
 
==Zgodovina==
 
Mitsuyo Maeda je bil eden izmed pet najboljših ekspertov v parterni borbi (newaza) Kodokan šole, ki je Jigoro Kano poslal po svetu, da širi znanje o judu. Maeda je zapustil Japonsko leta 1904 in je obiskal veliko držav, kjer je imel demonstracije juda in sprejemal izzive s strani rokoborcev, boskerjev, savate borcev in drugih mojstrov borilnih veščin.
 
Po prihodu Maede je Brazilijo, je Maeda začel učiti Carlosa Gracieja ju-jitsu. Carlos je nato to znanje prenesel na brata Helia Gracijea, kateri je nato postopoma razvil novo veščino brazilski jiu-jitsu, ki je bila pragmatična adaptacija juda in ju-jitsa s poudarkom na parterni borbi.
 
==Zdravstveni dejavniki==
 
'''Zdravje kože'''
 
Poleg običajnih zvinov in poškodb mišic, ki so povezane z drugimi borilnimi veščinami so učenci brazilskega jiu-jitsa (skupaj z rokoborci, judoisti in ostalim "grappling" borcem) izpostavljeni raznim odrgninam in praskam ter potencialno nečistimi blazinami. To pomeni, da obstaja možnost razvoja kožne bolezni. Lahko pride do glivičnih kožnih bolezni, krastavost, herpes in stafilokok na koži. Za preprečitev teh kožnih bolezni je potreba pravilna higiena, kar pomeni pogosto čiščenje cele telovadnice, tuširanje takoj po treningu, dezinfekcija odprtih ran ter redno pranje trening oblačil.
 
 
'''Cvetačno uho'''
 
Zaradi ohranjevanja položaja in napada v jiu-jitsu se lahko ušesa poškoduje in s tem lahko zatečejo. V tem primeru se hrustanec odvoji od perichondriuma in postane uho permanentno deformirano. Za prevencijo se uporablja t.i. "rokoborske slušalke".
5

urejanj