Biotin: Razlika med redakcijama

Izbrisana vsebina Dodana vsebina

Znotrajvrstično

Redakcija: 09:15, 20. april 2006

Splošno
Biotin
Slika:Biotin.png
Kemijska formula	C₁₀H₁₆N₂O₃S
Molekulska masa	244.31 g/mol
Other names
Vitamin B₇ Vitamin H
Lastnosti vitamina
Topnost	Voda
RDA (odrasel moški)	30 µg/dan
RDA (odrasla ženska)	30 µg/dan
RDA upper limit (odrasel moški)	None
RDA upper limit (odrasla ženska)	None
Simptomi pomanjkanja
Dry scaly skin Fatigue Loss of appetite Nausea and vomiting Mental depression Tongue inflammation High cholesterol
Simptomi presežka
None
Viri
Jetra in ledvica Dairy products Morska hrana, posebno školjke, jastogi, and salmon Yeast Cauliflower Chicken breast Egg yolk (but not egg white)