Navadna kumara: Razlika med redakcijama

Izbrisana vsebina Dodana vsebina
ModriDirkac (pogovor | prispevki)
m Redakcija 4192034 uporabnika 95.87.138.133 (pogovor) razveljavljena
Vrstica 18:
'''Navadna kumara''' (tudi solatna kumara ali kumarica, murka; [[Znanstvena klasifikacija živih bitij|znanstveno ime]] '''''Cucumis sativus''''') je zelo razširjena [[kulturna rastlina]] iz družine [[bučevke|bučevk]] (Cucurbitaceae). Izvira iz vzhodnega dela [[Indija|Indije]] in je bila pomemben del prehrane že v [[antika|antiki]]. Plod je zelen, trd in tudi surov užiten. Kot vse [[jagoda (plod)|jagode]] sprosti svoja [[seme]]na šele, ko zgnije meso. Sstavlja ga 97 % [[voda|vode]] in je z 9,7 [[kcal]] na 100 [[gram]]ov zelo reven z kalorijami. Kumara je bogata z [[vitamin]]i in [[mineral]]i.
 
== Uporaba v spolnostiprehrani ==
Kumare zavzemajo važno mesto v spolnostiprehrani kot sezonska sveža [[povrtnina]] in tudi kot zimska vložena [[solata]]. Najboljši so mladi plodovi s še nedozorelimi semeni. Značilno zanje je tudi, da je vsebina bazična, zato uravnoteža [[prebava|prebavne]] sokove.{{navedi vir}} Ta lastnost kumar je tudi razlog da mnoge [[žena|žene]] kumare{{navedi vir}} in sok iz njih rade uporabljajo za [[maska|maske]] v [[kozmetika|kozmetiki]], nekaterim pa kumare zelo zadiše v prvi fazi [[nosečnost]]i.
 
{{Wikislovar|kumarica|Kumarica}}