Zeleni čaj: razlika med redakcijama

dodanih 12 zlogov ,  pred 9 leti
brez povzetka urejanja
m (+viri)
Različne vrste zelenega čaja izvirajo iz držav, kjer ga pridelujejo. Te različice so odvisne predvsem od pogojev gojenja, načina pridelovanja in časa obiranja listov.
 
Zadnjih nekaj desetletji je bil zeleni čaj predmet dolgoročnih raziskav in medicinskih študij z namenom določiti njegove dolgo poznane domnevne blagodejne učinke. Ugotovili so, da so ljudje, ki redno pijejo zeleni čaj, izpostavljeni manjšemu tveganju za razvoj raznih srčnih bolezni ter rakavih obolenj. Izvleček zelenega čaja vsebuje polifenole[[polifenol]]e in [[kofein]], ki inducirata termogenezo in stimulirata oksidacijo maščob v telesu, zato se ga s pridom uporablja tudi v pripravkih za hujšanje.
 
Študije so pokazale, da skodelica zelenega čaja vsebuje tudi zelo veliko flavonoidov[[flavonoid]]ov. Flavonoidi so prisotni v večini rastlin, zanje je značilno antioksidativno delovanje.
 
Seveda pa se vsebnost zdravilnih učinkovin razlikuje od vrste čaja.
671

urejanj