[[Skuta]] je prehranski vir, ki vsebuje največ glutamina. V manjših količinah ga najdemo tudi v [[mleko|mleku]] in [[jogurt]]ih ter drugih [[mlečni izdelek|mlečnih izdelkih]], surovem [[meso|mesu]], prekajenem mesu, [[soja|soji]] in, [[žito|žitih]], [[špinača|špinači]], [[zelje|zelju]], [[pesa|pesi]], [[fižol|fižolu]], [[peteršilj|peteršilju]],... V [[prehransko dopolnilo|prehranskih dopolnilih]] se nahaja v dveh oblikah: kot prosti L-glutamin ali kot glutamin peptid. Pri slednjem je glutamin vezan še na kakšno drugo aminokislino in je zato [[absorpcija]] boljša. V obliki dopolnil ga je najbolje uživati zjutraj ali po vadbi. Priporočen dnevni vnos je od 10 do 40 g v več odmerkih.
