Folna kislina: Razlika med redakcijama
Izbrisana vsebina Dodana vsebina
Brez povzetka urejanja |
Brez povzetka urejanja |
||
Vrstica 50:
Folat, ki ga najdemo v hrani, je občutljiv na povišane temperature, svetlobo, oksidacijo in je topen v vodi. Zato je priporočljivo, da živil, ki vsebujejo folat, ne kuhamo predolgo.
=== Dodajanje folne kisline v hrano ===
== Priporočeni dnevni odmerki ==
{| class="wikitable"
|-
!
! Ženske
! Nosečnice
! Moški
|-
| RDA
| 400 mcg DFE
| 600 mcg DFE
| 400 mcg DFE
|-
| UL
| 1000 mcg DFE
| 1000 mcg DFE
| 1000 mcg DFE
|}
RDA (recommended daily amounts) – priporočeni dnevni odmerki (v mikrogramih)
| |||